Hoe hard worden beelden gephotoshopt?

Vervormt Photoshop een beeld soms te veel?

Elk beeld dat de fotograaf zal gebruiken, wordt gephotoshopt. Soms veel, soms amper. Zelfs ‘naturelle’ polaroids worden bijgewerkt. Geeft het een vertekend beeld van de realiteit? Of zien we het meer als een soort van ‘kunst’ en talent?

 

17499743_10212073192807755_1003035881_o
Voor en na editing

Photoshop wordt tegenwoordig door iedereen gebruikt. Bloggers en gewone doorsnee jongens en meisjes ‘manipuleren’ hun foto’s ook wel eens in Photoshop. Als model zie ik op set de beelden zoals ze op het moment genomen zijn. Achteraf als ik de foto’s krijg kan er wat verschil opzitten. Het eindresultaat is soms iets heel anders. Een puistje of moedervlekje die verdwijnen, is heel normaal. Ik lig er niet meer wakker van. Tot op het moment dat iemand dit tegen me zei:

“Wow in het echt zie je er heel anders uit dan op foto”

Ik was echt geschrokken. Is het echt zo’n groot verschil? Zijn mijn modellenfoto’s te hard bijgewerkt door fotografen? Dit was het moment waarop ik er begon op te letten. Die uitspraak heeft nog lang in mijn hoofd nagezinderd.

Het onzekere gevoel moest uit mijn lijf, dus begon ik er over na te denken. Eigenlijk is het heel simpel. De Jolien Bas in het dagelijkse leven is gewoon een meisje dat geniet van haar jeugd en haar studentenleven. De Jolien Bas op set als model is ook echt een model. Op set ben ik niet de dagdagelijkse Jolien, maar een personage dat ik op die dag moet spelen. Make-up verandert een gezicht al drastisch en misschien met de editing er bij wat te veel volgens sommige. Maar ik herken mezelf in die foto’s en dat is voor mij genoeg.

Soms moeten de fotografen wat minder knutselen aan beelden. Een moedervlek is niet het einde van de wereld, toch? Imperfectie is schoonheid. Photoshop is voor mij oke als het in mate is, maar dat geldt voor alles eigenlijk. Photoshop maakt de beelden mooier en professioneler en sommigen zien het echt als een kunst, dus we moeten er misschien gewoon mee leren leven.

 

Advertenties

Interview met de legendarische Sabine Peeters

“Voor mij was mijn eetstoornis heel hard verbonden aan mijn drang tot controle.”

Vaak krijgt Sabine Peeters te horen dat ze obesitas promoot. Daar lacht ze eens goed mee, want de enigste boodschap die ze wilt verspreiden is: “Je bent waard wie je bent.” Veel vrouwen hebben het moeilijk om hun lichaam te accepteren en voor Sabine Peeters was dit niet anders.
Het boek ‘Lief voor je lijf’ draagt een mooie boodschap met zich mee: leer je lichaam te accepteren en te verzorgen. Sabine Peeters heeft zelf lange tijd gekampt met eetstoornissen en het is haar missie om vrouwen met gelijkaardige moeilijkheden te steunen. Haar lezingen en boek brengen bewustzijn rond ‘Bodyshaming’.

IMG_1202

 Waarvan komt je gedrevenheid om je boodschap ‘Lief zijn voor je lijf’ te delen met vrouwen?
Sabine Peeters “Een groot rechtvaardigheidsgevoel heeft altijd in mij gezeten. Ik wil een verschil maken in de maatschappij en ik ben omwille van mijn strijd tegen mijn eetstoornis deze richting uitgegaan. De combinatie van een laag zelfbeeld en lichaamsbeeld maakte het enkel maar zwaarder om eruit te komen. Ik hoop dat ik door mijn ervaring met een eetstoornis mensen kan helpen.”

 Hoe ver heb je jouw lichaam al tot het uiterste gedreven?
Peeters “Tijdens mijn zwaarste periode ben ik op een half jaar tijd van 78 kilogram naar 48 kilogram gegaan. Echt allesbehalve gezond. Ik menstrueerde niet meer, mijn haar viel uit en mijn huid zag er slecht uit, maar wat verwacht je als je maximum 800 calorieën op een dag eet? In het laatste jaar van mijn middelbaar is het dan ook helemaal fout gelopen. Ik ben toen volledig ‘gecrasht’, zowel mentaal als fysiek. Mijn ouders, dokter en directrice trokken aan de alarmbel en gaven mij de keuze om me te laten opnemen of er zelf aan te werken. Ik wou mijn controle over mijn lichaam niet afgeven, dus koos ik ervoor therapie te volgen. Mensen zagen me terug aankomen en gingen ervan uit dat het weer helemaal goed ging, maar niets was minder waar. Het was op de verkeerde manier en toen kreeg ik problemen met boulimie. Mijn depressie liep samen met zware angstaanvallen en dat maakte het nog eens dubbel zo zwaar.”

“Ik was een trut in die periode. Als je een eetstoornis hebt, ben je heel egoïstisch. It is all about you.”

Kamp je met een schuldgevoel ten opzichte van jouw ouders?
Peeters “Ik excuseer me nog altijd vaak tegenover mijn ouders en vriendinnen. Ik was een trut in die periode. Als je een eetstoornis hebt, ben je heel egoïstisch. It is all about you. Ik ging geen sociale contacten meer aan want mijn hele leven draaide rond eten en drinken. Ik reageerde het af op anderen in mijn buurt die dicht bij mij stonden. Mijn schuldgevoel daarover is groot en ik voel dat met periodes nog altijd.”

Op welk moment in je leven besefte je dat er een klik moest komen?
Peeters “Mijn vorige relatie was stuk gelopen en ik kwam terug alleen te wonen en dat ging echt niet goed. De angstaanvallen bleven maar komen en ik was weer veel verdikt. Gezond bezig? Absoluut niet! Het moment dat er een klik kwam, was op mijn job als make-upartiest. Ik kon mij amper concentreren op de set en was niet fit. Ik had veel te weinig energie en had moeite om me wakker te houden tijdens mijn werk. Mijn carrière leed er enorm onder, maar make-up is mijn passie en dan had ik iets van ‘fuck dees’. Ik wou niet dat mijn problemen op alle facetten in mijn leven hun stempel drukten. Toen ben ik hulp gaan zoeken bij mijn personal trainer en dat was het kantelmoment. Hij heeft me terug in contact gebracht met mijn lichaam zonder over mijn gewicht te praten.”

“Mensen zitten vaak te zeuren over de negatieve invloed van sociale media, maar daar zit ook heel veel kracht achter.”

Denk je dat de maatschappij gaat veranderen op vlak van begeleiding voor mensen met een eetstoornis en het lichaamsideaal?
Peeters “Qua regering en investeringen heb ik er geen goed gevoel over, maar dat hangt ook af van regering tot regering. Mediawijs gezien en mode denk ik dat er veel tegenwind aan het komen is. Mensen zitten vaak te zeuren over de negatieve invloed van sociale media, maar daar zit ook heel veel kracht achter. Door sociale media heb ik juist zoveel invloed kunnen hebben. Alles heeft een negatieve en positieve kant. We zijn zo beïnvloedbaar en als we dan nog in een omgeving zitten die niet weet hoe ze daarmee moeten omgaan, dan komt er een generatie met veel meer burn-outs. Ik heb aan de lijve ondervonden hoe je lichaam kan reageren op een te grote prestatiedruk.

“Mijn lichaam heeft veel tijd nodig gehad om terug ‘mama-klaar’ te zijn.”

Ga je later jouw kinderen opvoeden op een bewuste manier rond lichaamsbeeld?
Peeters “Neen zeggen, kan ik niet doen. De laatste paar maanden heb ik daarover echt nagedacht, omdat ik het gevoel heb dat ik met mijn vriend echt wel een kind wil. Mijn lichaam heeft veel tijd nodig gehad om terug ‘mama-klaar’ te zijn en ik heb nog een eindje af te leggen vooraleer ik op een natuurlijke manier rond dit onderwerp kan praten met mijn kinderen. Mocht mijn dochter of zoon later in een wereld stappen waar hun lichaam centraal staat en aan bepaalde normen moet voldoen, dan zal ik hen niet tegenhouden dit na te streven. Hoe meer je neen zegt, hoe liever ze het willen doen. De conversatie openhouden is een belangrijk punt en ik zal goed in het oog houden met wie ze omgaan en wie hen begeleidt. Als besluit kan ik wel stellen dat mijn leven eerst stabiel moet zijn alvorens ik aan kinderen begin. Mijn biologische klok begint te tikken, dus ik ga moeten voortdoen!”

 

Een dag in het leven van Lauren Versnick

Lauren Versnick is model bij Models Office en een goede vriendin van mij. Ik had het geluk dat ik haar een dagje mocht volgen en eens kijkje mocht nemen naar haar leven. Het was leuk om eens te zien en te horen wat haar drijft en motiveert. Natuurlijk merkte ik ook een hoop gelijkenissen met mijn leven op, maar toch heb ik nieuwigheden opgestoken. Hier is een kijkje in het leven van een medemodel.

Ik wachtte Lauren op aan de Ghelamco Arena in Gent. Ze had een afspraak bij Energy Lab. Zij analyseren haar lichaam en stellen haar voedingsschema’s op. Het was zeer interessant om te zien hoe ze aan de hand van een machine alles konden berekenen van vetpercentage tot spieren enzovoort. Een spannend moment voor Lauren, want aan de hand van deze meting gingen ze zien of haar nieuw dieet en sportschema ook wel degelijk effect had. En ja hoor, 2kg vet kwijt en een hoop spiertjes bij. Lauren zag er super opgelucht uit, maar ze wist ook dat dit maar nog het begin was. img_0404

Na ons bezoekje bij Energy Lab, trokken we naar Brussel. Volgende afspraak op Lauren haar agenda was een casting voor het kledingmerk ‘Just in case’. Ik was benieuwd hoe zij haar castings aanpakt en wat ik beter kan doen. Veel zenuwen had ze niet, integendeel ze straalde compleet. De klant was echt onder de indruk en de kans is volgens mij groot dat Lauren de job gaat hebben.

We konden onze dag samen mooi afsluiten. Haar lichaamsresultaten waren goed en haar casting verliep prima, dus vonden we dat we een beloning verdienden. Op naar de kerstmarkt in Brussel. Lauren wist meteen wat ze wou: een pannenkoek met banaan en Nutella en het heeft ons super gesmaakt. Het was een mooi zicht, twee modellen die niet rap genoeg de pannenkoek in hun mond kregen gepropt.

Voor mezelf kon ik duidelijk zien dat ik niet de enigste was die onder druk stond. Bij haar gaat het ook niet vanzelf om af te vallen en zij had ook de nodige frustraties er bij. Stressen om naar castings te gaan en hopelijk geboekt te worden, daar zag ik mezelf ook in terug. Het wereldje van ons blijft hard en stressvol voor ieder model. Hard werken is de boodschap om het te overleven en het te maken.

 

Alles draait om de voeding!

Er zijn modellen die echt alles mogen eten zonder dat ze ook maar één gram bijkomen. Jammer genoeg ben ik niet een van hen. Alles wat ik eet is gezond en over nagedacht. Ik moet moeite doen om af te vallen, omdat het bij mij helemaal niet vanzelf gaat. Ik dacht dat het misschien eens interessant is om mijn voedingsplanning te tonen en enkele tips als jullie zelf gezonder willen leven.

Ik zal beginnen met mijn voedingsschema te tonen:

ONTBIJT: Havermouthsmoothie
10u: Zwarte koffie of thee met een groene appel en een handje nootjes
MIDDAGMAAL: Salade met zalm, spinazie, paprika, rode ui en rucola
15u: Een banaan
AVONDMAAL: Omelet met rode ui, paprika en gekookte broccoli
20u: Rauwe wortelen en een groene smoothie

 

img_0391
Groentjes zijn mijn beste vriend in mijn dieet!

De meeste inspiratie haal ik uit de gerechten van Pascale Naessens. Haar levensstijl heeft mij zo geholpen en moed gegeven om mijn dieet vol te houden. Haar gerechten voelen niet aan als dieet. Het is gewoon een nieuwe manier van eten en leven. De essentie van haar boeken is dat je puur moet eten. Ja, ik drink volle melk en smeer volle boter! Deze producten zijn veel gezonder dan al die lightproducten waar er een hoop chemische brol inzit. Wat ook belangrijk is, is dat je geen koolhydraten, groenten en vlees/vis combineert. Ofwel eet je een stukje vis of vlees met groentjes, ofwel eet je koolhydraten met groentjes, maar alle drie samen is NOT DONE! Geloof me, je kan leven zonder koolhydraten en het doet enorm deugd aan je spijsverteringsstelsel. Bye, bye dramproblemen.

Natuurlijk moet je eens vals spelen een keer in de week. De zondag is mijn dag waarop alles mag! Dan zie je mij in de frituur of een lekkere spaghetti bolognese eten. Deze vetten zijn ook essentieel voor je lichaam, dus met andere woorden: je moet eens zondigen.

Hier heb je nog een link voor een super studentenontbijt. Zeker een aanrader voor tijdens de zware blok!

 

 

Het onbekende bekend maken

14976085_10210686608624017_742335729_o

Eerst zal ik mij eventjes voorstellen… Ik ben Jolien Bas en ik studeer journalistiek op Artevelde Hogeschool. Naast mijn studies ben ik model en droom ik er van om het toch ver te schoppen in die wereld. Niets is makkelijk en het is zeer hard werken om als model door het leven te gaan. Ik moet letten op mijn voeding, sporten als een beest en er iedere dag top uitzien. Veel tijd en energie heb ik niet over, maar toch wil ik jullie tonen wat het allemaal inhoud om model te zijn. Ik wil het zelfs verder trekken dan dat, ik zou jullie graag een kijkje achter de schermen geven van onze wereld.

Laat ons beginnen bij mij! Als ik vrije tijd heb, dan wordt die besteed aan SPORTEN. Ik mag enkel wandelen, wandelen en wandelen. Lopen of andere soorten van cardio zorgen voor een te grote spieraanmaak, dus de beste optie om te verbanden en geen spieren bij te kweken is wandelen. Natuurlijk doe ik ook aan ‘body toning’. Die buikspieren komen er niet vanzelf jammergenoeg!
Naast sporten moet ik ook gezond eten. Ik haat het woord dieet. Ik ben zelf verzot van eten, dus moest ik iets vinden waardoor ik afval en toch een gevulde maag mee heb. Lang leve Pascale Naessens! Zij heeft echt wonderen gedaan voor mijn lichaam met haar boeken. Ik ben zeker 8 kilo kwijtgespeeld door haar gezonde gerechtjes. Het is niet altijd even makkelijk om deze levensstijl aan te houden, daarom is het belangrijk om soms eens de remmen los te laten. Zondigen houdt mijn hoofd op de juiste plaats en helpt mij om mezelf niet te verliezen in het afvallen.

“To Keep the Body in good health is a duty… Otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear.” – Buddha